Damit du verstehst, was jetzt wirklich wichtig ist
Du hast deine ADHS-Diagnose und plötzlich tauchen mehr Fragen auf als Antworten, irgendwo zwischen Erleichterung, Zweifel und Überforderung.
Dieser Kurs begleitet dich von diesem inneren Durcheinander hin zu Klarheit, Einordnung und einem Weg, der sich wirklich nach dir anfühlt.
ADHS Diagnose - was nun?
Einmalzahlung - Sofortiger Zugang - Kein Abo
“Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, dass ich mit meinen Gedanken nach der Diagnose nicht allein bin und dass ich mir Zeit lassen darf, alles zu verstehen.”
Marion, Diagnose mit 43 Jahren
Dieser Onlinekurs hilft dir, dass die Diagnose selbst
nicht zur Überforderung wird.
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Dieser Onlinekurs
hilft dir, …
… die ADHS-Diagnose zu verstehen, ohne dich darauf zu reduzieren
… emotionale Reaktionen einzuordnen, statt dich von ihnen überrollen zu lassen
… auf dein Leben zurückzublicken, ohne in Selbstanklage zu geraten
… mit deinem Umfeld über ADHS zu reden (oder auch nicht)
… erste nächste Schritte bewusst und im eigenen Tempo zu gestalten
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8 Module, zu den wirklich
wichtigen Themen nach der Diagnostik
MODUL 01
Modul 1 zeigt dir, was ADHS im Erwachsenenalter wirklich bedeutet. Warum du so lange „funktioniert“ hast, weshalb jetzt vieles ins Wanken gerät und was deine Diagnose tatsächlich erklärt (und was nicht). Du bekommst ein realistisches, entlastendes Verständnis jenseits von „Defekt“ oder „Superkraft“
Ich hab ADHS: Was heißt das jetzt?
MODUL 02
Dieses Modul hilft dir zu verstehen, warum Masking entstanden ist, warum es lange notwendig war, und warum es problematisch wird, wenn es unbewusst zum Dauerzustand wird.
Masking
MODUL 03
Dieses Modul hilft dir zu verstehen, warum nach einer späten ADHS-Diagnose oft starke, widersprüchliche Emotionen auftreten und warum das kein Zeichen von Instabilität ist.
Emotionale Nachwirkungen
MODUL 04
Dieses Modul hilft dir, Medikamente im ADHS-Kontext realistisch einzuordnen: ohne Überhöhung, ohne Verteufelung, ohne falsche Versprechen.
Medikamente
MODUL 05
Dieses Modul unterstützt dich dabei, nach der Diagnose stimmig zu kommunizieren, ohne dich zu rechtfertigen, ohne zu missionieren und ohne dich erneut zu überfordern.
Wie erkläre ich das meinen Umfeld?
MODUL 06
Leistung & Selbstfürsorge
Dieses Modul hilft dir, den inneren Druck nach der Diagnose einzuordnen und einen anderen Fokus zu setzen.
MODUL 07
ADHS als Teil meines Lebens
In diesem Modul sprechen wir über Integration statt Identifikation. Du bist mehr als deine Diagnose
MODUL 08
Bonusmodul
In diesem Modul bekommst du noch mehr Infos über dein ADHS Gehirn.
“Ich wusste nicht, dass die Zeit nach der Diagnose so turbulent sein kann. Dieser Kurs hat mir gegeben, was ich gebraucht habe: Ruhe, Struktur und Antworten.”
Claudia, Diagnose mit 49 Jahren
Für mehr Klarheit, weniger Selbstverurteilung und einen ruhigeren Umgang mit deiner ADHS-Diagnose.
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ADHS Diagnose - was nun?
59,99 €
Einmalzahlung - Kein Abo - Keine versteckten Kosten
8 Module klar strukturiert, in deinem Tempo
Workbooks & Reflexionsfragen pro Modul
Zugang via App und Onlineplattform
Regelmäßige Updates inklusive
Einzellizenz zur privaten Nutzung
Sofortiger Zugang nach dem Kauf
Aus psychotherapeutischer Hand
Entwickelt von Mag. Isabella Mathis,
Diplom-Psychologin und Verhaltenstherapeutin
mit 17 + Jahren Erfahrung als Psychotherapeutin
Hinweis für Fachpersonen: Dieser Kurs wurde aus psychotherapeutischer Perspektive entwickelt und richtet sich an Menschen unmittelbar nach einer ADHS-Diagnose.Er bietet eine strukturierte, stabilisierende Einordnung der Diagnose und kann helfen, Überforderung, Überidentifikation und sekundäre Krisen zu reduzieren. Der Kurs ersetzt keine Therapie, kann aber helfen, die Phase nach der Diagnosestellung zu stabilisieren und sinnvoll vorzubereiten.
Ich habe unzählige Frauen und Männer durch ihre ADHS-Diagnostik begleitet. Und ich sehe immer wieder, wie verletzlich und wie wenig begleitet die Phase danach wird. Das will ich ändern.
Viele erhalten eine Diagnose und stehen dann allein mit Fragen, die sich niemand getraut hat zu stellen.
Diesen Kurs habe ich entwickelt, weil diese Phase echte Begleitung verdient. Ruhig und fachlich fundiert.
Mag. Isabella Mathis - spezialisiert auf ADHS und Autismus
Diplom-Psychologin, Klinische – und Gesundheitspsychologin, Verhaltenstherapeutin
Noch unsicher?
Kein Problem.
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Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die vor Kurzem eine ADHS-Diagnose erhalten haben und sich in dieser Phase orientieren möchten - ohne sofort "performen" oder sich verändern zu müssen. Er ist kein Produktivitätskurs, sondern eine emotionale und fachliche Einordnung.
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Nein. Dieser Kurs ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung. Er kann aber helten, die Phase nach der Diagnose zu stabilisieren und Klarheit über weitere Schritte zu finden.
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Der Kurs ist auf die unmittelbare Phase nach der Diagnose ausgerichtet. Wenn du das Gefühl hast, diese Phase noch nicht wirklich verarbeitet zu haben, auch wenn die Diagnose schon länger zurückliegt, kann er trotzdem sehr wertvoll sein.
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Die Module sind bewusst kompakt gehalten. Es gibt keine Vorgaben. Du bestimmst das Tempo komplett selbst. Kein Druck. Keine Aufgabenflut.
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Nein. Die Kosten des Kurses werden nicht von der Krankenkasse übernommen.