Die 6 Monats-Gruppentherapie, um dein Leben mit ADHS zu verstehen und euch als Familie zu stärken.

Gehöre zu den 10 Personen,
die am 13. Oktober in die Onlinetherapie starten.

Deine ADHS online
Gruppentherapie

Entdecke Wege aus der scheinbaren Kontrolllosigkeit, Überlastung, Selbstzweifel und Ängsten. Der ADHS Kompass hilft dir mehr Selbstakzeptanz, Freude, stabile Beziehungen und Organisation im Alltag zu entwickeln.

Diese transformative Reise fördert dein persönliches Wachstum, stärkt die Bindung zu deinen Kindern und unterstützt dich dabei, Freude inmitten des facettenreichen ADHS-Alltags zu finden.

“Ich wollte immer nur „ankommen" und dachte ich bin einfach nicht normal,
weil ich nie zu Ruhe komme.”

Der ADHS Kompass hilft dir, dein Gehirn und seine Wirkung auf dein
Leben zu verstehen.

Was erwartet dich in den 6 Monaten?

  • 1.800 Minuten Gruppentherapie

    Insgesamt 1.800 Minuten Gruppentherapie warten auf dich! Über einen Zeitraum von 6 Monaten finden 12 Gruppensitzungen statt. Der Austausch in der Gruppe eröffnet dir neue Perspektiven und Lösungsansätze für deine persönlichen Herausforderungen.

  • 300 Minuten Einzeltherapie

    Erlebe 300 Minuten Einzeltherapie in 6 Einzeltherapiesitzungen, in denen wir gezielt an deinen persönlichen Themen arbeiten. Was möchtest du verändern? Was hindert dich? Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, um deine Herausforderungen erfolgreich zu meistern.

  • Individuelle Zusammenstellung

    Wir legen großen Wert auf eine sorgfältige und passende Zusammenstellung der Therapiegruppe. Die Gruppe besteht aus maximal 10 Personen, um einen effektiven Austausch zu gewährleisten.

  • 190 Minuten Videomaterial

    Isabella führt dich durch deine ganz persönliche Heldenreise. Lerne, wie du dich und dein ADHS besser verstehen kannst, und profitiere von wertvollen Beispielen aus Isabellas Praxiserfahrung.

  • 344 Seiten Workbook

    Auf insgesamt 344 Seiten, findest du neben deiner Heldenreise sehr viel wertvolles Wissen, Werkzeuge und praktische Übungen, um dein Verständnis von ADHS zu vertiefen. Jedes Kapitel ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, deine Herausforderungen zu meistern und persönliche Strategien zu entwickeln.

  • Exklusive Community

    Exklusiver Communityzugang

    Entdecke alle Inhalte des ADHS Kompass auf der online Plattform! Du erhältst deinen personalisierten Kalender, die Materialien der Gruppentherapie und Zugang zur exklusiven Community für die Zeit der Gruppentherapie.

Ich will dabei sein!

“Ich habe lange nicht verstanden, warum ich in der Rolle der Mutter eines absoluten Wunschkindes leider überhaupt nicht aufging.”

Der ADHS Kompass hilft dir, zu verstehen wie ADHS dich auch als Mutter und Vater beeinflusst.

Das lernst du im ADHS Kompass

  • Wie du dein ADHS verstehst und akzeptierst

  • Wie du deine Stärken findest

  • Wie du Strategien für dein strukturiertes Leben entwickelst

  • Wie du deine Energiequellen auflädst

  • Wie du stabile Beziehungen aufbaust

  • Wie du Strategien für deinen Alltag entwickelst

  • Wie du mit deinen starken Gefühlen umgehst

  • Wie du deine Kinder unterstützen kannst

  • Wie du den Druck perfekt zu sein senken kannst

  • Wie du mit der Überlastung umgehst

  • Wie Hormone Einfluss auf deine Stimmung und Energie haben

  • Wie du klare Ziele und Sinn in deinem Alltag mit ADHS findest

Der endgültige Inhalt des ADHS Kompass wird nach den Einzelgesprächen festgelegt und auf die Gruppe angepasst.

Wieviel kostet der ADHS Kompass?

ADHS Kompass - 3.499 €

6 Monate gefüllt mit Wissen über ADHS und deiner persönlichen Heldenreise

  • 12 Gruppentherapiesitzungen a 150 min

  • 6 Einzeltherapiesitzung a 50 min

  • 12 Module mit insgesamt 3 Stunden und 344 Seiten Workbook

  • Zugang zur online Plattform mit allen Inhalten

  • Exklusive ADHS Community

  • Kleingruppen mit höchstens 10 Personen

  • Welcome Paket per Post zu dir nach Hause!

Du möchtest gerne den ADHS Kompass in Raten zahlen? Kein Problem

  • 3 Raten à 1.167 €

  • 6 Raten à 584 €

Um den Platz in der Gruppentherapie zu reservieren, ist die 1. Rate als Vorauszahlung erforderlich. Diese Vorauszahlung muss nach der Buchung anhand der Rechnung überwiesen werden. Die weiteren Zahlungen sind jeweils am ersten Tag des darauffolgenden Monats fällig, beginnend mit dem Monat, in dem die Therapie startet.

Bitte beachtet, dass der Therapieplatz erst nach Erhalt der ersten Rate garantiert ist. Bei Fragen zu den Zahlungsmodalitäten stehen wir jederzeit gerne zur Verfügung.

Ist der ADHS Kompass für jeden?

NEIN, diese Reise ist nur für diejenigen die sagen:

Ich bin jetzt echt bereit!

Ich bin bereit für mich eine neue Lebensgeschichte zu starten!

Ich will diese alten Geschichten zurück lassen und etwas Neues leben!

Ich investiere 6 Monate, um für mich und meine Familie eine Veränderung zu erreichen!

“Der ADHS Kompass hat mir Seiten an mir gezeigt, die ich schon lange verloren hatte.”

Der ADHS Kompass hilft dir, dich und deine Emotionen zu verstehen.

Der ADHS Kompass ist perfekt für dich,
wenn …

… du Angst hast die Verbindung zu deinem Kind zu verlieren und du nicht weißt wie du sie richtig begleiten kannst

… du dich ständig gestresst und überfordert fühlst

… du Schwierigkeiten hast deine Aufmerksamkeit zu steuern und dich längere Zeit auf etwas zu konzentrieren

… du an dir selbst zweifelst und mit einem niedrigen Selbstwertgefühl kämpfst

… deine Beziehungen unter der Impulsivität oder dem Chaos leiden

… deine Emotionen öfter die Kontrolle übernehmen und du handelst ohne die Konsequenzen zu bedenken

… du Beruflich oder Privat von ADHS eingeschränkt bist

Bist du dir noch nicht sicher?

Trag dich hier ein und bekomm jetzt deinen Zugang zum Probemodul!

Der ADHS Kompass zeigt dir, wie du …

… dein Gehirn und seine Funktionsweise verstehst und endlich für dich nutzt

… deine Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen aufbaust

… emotionale Stabilität und Gelassenheit entwickelst

… deine eigene Stärke und Potenziale erkennst und entfalten kannst

…. besser mit den Herausforderungen des Alltags umgehst

Dein Glüxspfad zu Dir

 

Verstehen

Entdecke die Facetten von ADHS!

Verbinden

Spüre den Zugang zu deinem inneren Selbst!

Verwirklichen

Lass die neuen Strategien in deinem Alltag glänzen!

Mag. Isabella Mathis

Diplom-Psychologin, Klinische – und Gesundheitspsychologin, Verhaltenstherapeutin

Seit fast 17 Jahren arbeite ich mit Familien, Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Ich habe erlebt, wie Beziehungen von Müttern und ihren Kindern von tiefen emotionalen Verletzungen erschüttert werden wegen nicht erkanntem oder wenig gut verstandenem ADHS/Autismus-Neigungen. Wegen emotionalen Ausbrüchen, Überforderung, Druck. Wie Frauen in Depression und Zwangsthemen hinein strauchelten, nur weil niemand ADHS erkannt hat.

So viel unnützer Schmerz wegen etwas so „verständlichem“, das sollte echt nicht sein. Wieso gelingt es uns nicht dieses ADHS Gehirn zu nutzen? Bis ich merkte, wie stark dieses alte ADHS-Bild sich eingeprägt hat - wie groß die Angst davor ist und dadurch auch die Ablehnung.

Aber, ich verspreche dir. Du kannst lernen, wie dein Hirn so rattert und was du brauchst. Alles kein Hexenwerk. Im Gegenteil, die meisten lachen plötzlich wesentlich öfter ... kann nämlich echt Spaß machen, sich selbst zu entdecken.

FAQ

  • Nein, es braucht keine offizielle Diagnose für die Teilnahme am ADHS Kompass.

  • Ja, natürlich kannst du am ADHS Kompass teilnehmen.

  • Die Gruppentherapie besteht aus maximal 10 Personen, um eine persönliche und unterstützende Atmosphäre zu gewährleisten.

  • Nein, es ist uns wichtig, dass die Gruppe harmonisch zusammenpasst. Daher führen wir mit jedem Interessierten ein Vorabgespräch. Erst nach diesem Gespräch vergeben wir die Zusage zur Therapieplätze.

  • Ja, die Selbstlernvideos werden für dich gespeichert. Die Online-Gruppentherapie findet jedoch ausschließlich in Live-Sitzungen statt.

  • Wir starten am 13.10.2025 gemeinsam in die Gruppentherapie.

  • Wir wissen, wie wichtig eine flexible Zeiteinteilung ist, besonders für berufstätige Teilnehmer. Daher finden die Gruppensitzungen abends oder an Wochenenden statt. Die Termine werden spätestens bei der ersten Gruppensitzung von uns bekannt gegeben.

  • Die 1:1-Termine werden individuell festgelegt. Es empfiehlt sich, jeden Monat innerhalb der 6-monatigen Therapie einen Termin zu vereinbaren.

  • Die Gruppentherapie erstreckt sich über einen Zeitraum von 6 Monaten. Während dieser Zeit hast du Zugang zur Community sowie zu den Selbstlernvideos.

  • Die deutschsprachigen Länder haben verschiedene Abrechnungssysteme. Aufgrund der unterschiedlichen Richtlinien bitten wir dich daher, vor Beginn der Therapie deine (private) Krankenkasse zu kontaktieren und die Finanzierung zu klären.

  • Die Rechnung für die Gruppentherapie wird vor Therapiebeginn gestellt. Erst nach Eingang der bezahlten Rechnung bzw. der 1. Rate erfolgt die Freischaltung in die Gruppentherapie.

  • Ja, wir bieten die Möglichkeit einer Ratenzahlung an.

Deine Frage war nicht dabei? Kein Problem. Schreib uns einfach und wir helfen dir gerne weiter.

Dein Weg zu dir.